Psicólogo clínico en A Coruña | Colegiado G-6915
Especialista en salud mental para profesionales y opositores
Mi enfoque
Mi terapia se centra en el proceso de la persona, en cómo llega y a dónde quiere ir.
Partiendo de la petición del paciente, formularemos un plan especifico que, además de solucionar conflictos concretos, dote a la persona de recursos y autoconocimiento para logra equilibrio y estabilidad en su vida.
Mi enfoque es ecléctico, combinando la terapia centrada en resolución de problemas, la perspectiva de la terapia de sistemas de familia interna (IFS), la de aceptación y compromiso (ACT) y el EMDR.
¿Cómo es mi terapia?
Humanista
Centrada en el crecimiento personal, la autorrealización y el potencial innato de cada individuo
Contextual
Entiende el comportamiento humano dentro de su momento histórico, social y relacional
Centrada en la persona
Contempla la resolución de los conflictos desde una visión adaptada al caso individual y específico
IFS
La Terapia de los Sistemas de Familia Interna (IFS) explora las diferentes "partes" dentro de ti (como el miedo, la ira o la autocrítica) para entenderlas y sanarlas.
Gracias a ella lograrás un equilibrio interno liderado
por tu "Yo" más auténtico y compasivo
Creado por Richard C. Schwartz en los 80, postula que la mente tiene subpersonalidades. Se aplica en trauma, ansiedad, adicciones y autoconocimiento. Ha sido adoptado en terapia individual, grupal y coaching personal
"No existen partes malas dentro de nosotros, sólo partes que han asumido roles extremos en un intento de protegernos"
EMDR
El Protocolo de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) usa movimientos oculares o estimulación bilateral para ayudar a tu cerebro a procesar recuerdos traumáticos.
Su empleo te permite reducir la intensidad emocional de esos recuerdos y sentirte más en paz contigo mismo
Francine Shapiro la desarrolló en 1987 para tratar traumas. Se usa en TEPT, ansiedad, fobias y duelo. Se ha expandido a contextos clínicos y humanitarios, incluyendo veteranos de guerra y víctimas de desastres
"Los recuerdos traumáticos pueden ser transformados de una manera que reduzca su impacto emocional y permita la sanación"
ACT
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
te ayuda a aceptar tus pensamientos y emociones
en lugar de luchar contra ellos.
Su uso conduce a enfocarte en lo que realmente valoras y a tomar acciones alineadas con una vida significativa
Creada por Steven C. Hayes en los 80, promueve la flexibilidad psicológica. Se usa para ansiedad, depresión, dolor crónico y adicciones. Ha influido en la terapia cognitivo-conductual moderna y se aplica en diversos ámbitos clínicos
"Sufrimos cuando nos aferramos a experiencias internas y nos desconectamos de lo que realmente valoramos"
 Grado en PsicologíaUniversidad a distancia de Madrid |  Master en Psicología General SanitariaUniversidad a distancia de Madrid |  Terapia de Sistemas de Familia InternaInstituto IFS |
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 EMDRAsociación EMDR España |  MindfulnessUniversidad a distancia de Madrid |  Terapia de Aceptación y CompromisoPsicológica y Mente |
 Licenciado en DerechoUniversidad San Pablo-CEU |  Grado Superior en Realización de Audiovisuales y EspectáculosEscuela CES |